เลขเด็ดตาทอง ริ้วราย

              สำหรับใครหลายคนที่เป็นนักเสี่ยงโชคทั้งหลายวันนี้เราจะพาไปส่องอ่างน้ำมนต์ของตาทอง ริ้วรายกัน เนื่องจากว่า ตาทอง ริ้วราย  มีชื่อเสียงเรื่องคนพากันมาขอหวยที่นี่เยอะมากเพราะมีการเล่าลือกันหนาหูว่าที่นี้ให้หวยแม่น  ดังนั้นเหล่าเซียนหวยจึงต่างพากันมุ่งหน้าเดินทางมายังตำบล ขุนแก้ว อำเภอ นครชัยศรี ณ วัดสว่างอารมณ์ เพื่อมาขอเลขเด็ด เผื่อว่าจะโชคดีมีวาสนาถูกรางวัลใหญ่ๆเหมือนกันคนอื่นเขาบ้าง  

ที่วัดสว่างอารมณ์จะมีแผงลอตเตอรี่เต็มไปหมด ประมาณ 100 กว่าแผงได้  ซึ่งจะมีตั้งแผงใกล้ๆกันเพื่อให้คนที่มาขอหวยสามารถหาซื้อเลขที่ต้องการได้เลย  โดยที่แผงหวยของแต่ละเจ้าจะการเขียนเลขเด็ดที่มองเห็นในอ่างน้ำมนต์หรือบางแผงถึงขนาดถ่ายรูปอ่างน้ำมนต์มาติดไว้ให้ดูกันทีเดียว

ที่ทางร้านทำเช่นนั้นเพราะว่าบนศาลาที่มีรูปปั้นขอตาทอง ริ้วราย จะมีคนขึ้นไปกราบไหว้ขอพร และแก้บนกันเป็นจำนวนมากทำให้คนที่ต้องการมาส่องหวยในขันน้ำมนต์ อาจจะมองหาเลขในอ่างน้ำมนต์ได้ไม่ถนัดนัก ทางแจ้เจ้าของแผงหวยจึงได้อำนวยความสะดวกให้ด้วยการถ่ายรูปอ่างน้ำมนต์มาไว้ที่แผงได้เลย ประชาชนที่ไปสามารถจ้องรูป ตีเป็นเลข

แล้วหยิบลอตเตอรี่ได้เลยสะดวกสบายมากๆ สำหรับงวดที่เราเดินทางไปกันในวันนี้ มองจากในอ่างน้ำมนต์แล้วได้เลขเด็ดมาคือ  7 , 1 ,   6  ,  8  ,  4  ดังนั้น หากใครสนใจจะซื้อหวยละก็จับคู่เลขกันได้เลยนะคะ ว่าจะซื้อเลขไหน กลับไปกลับมาได้เลยถูกแน่นอน

        เมื่อเราได้เข้าไปพูดคุยกับคนที่เข้ามากราบไหว้ขอพร ตาทอง ริ้วรายต่างก็พากันบอกว่าแต่ละคนมาไหว้ขอหวยกันหลายครั้งแล้ว และก็จะได้เลขเด็ดกลับบ้านไปทุกครั้ง ซึ่งเลขที่ได้เมื่อนำไปซื้อหวยหรือลอตเตอรี่ก็จะถูกทุกครั้ง จึงมาขอหวยจากตาทอง ริ้วรายกันทุกงวด และสำหรับบางคนก็กำลังไหว้แก้บน นำของมาแก้บนก็มี บางคนมีการบอกด้วยว่า งวดนี้ขอเลขกับตาทองงิ้วรายไว้แล้ว โดยบนจะซื้อเสื้อผ้าใหม่ให้ พร้อมซื้อทองให้ 2 บาทหากตาทอง ริ้วราย ให้โชครางวัลที่1 

        สำหรับใครที่สนใจหวยของตาทอง ริ้วราย สามารถเข้ามาอ่านคอลัมน์ของเราได้เป็นประจำ เพราะเราจะมีการนำเลขเด็ดๆของอ่างน้ำมนต์  ของตาทอง ริ้วราย มาฝากกันเป็นประจำทุกงวด เพื่อที่คอหวยจะได้ไม่พลาดรางวัลใหญ่ค่ะ 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย   หวยออนไลน์

ขี้หูอุดตันไม่ใช่เรื่องเล็กต้องรีบรักษา

หลายคนไม่ทราบว่าอาการเจ็บป่วยที่เกิดในบริเวณช่องหูนั้น เป็นเรื่องสำคัญมาก เพราะในรูหูหรือช่องหูนั้นมีเส้นประสาทจุดสำคัญที่เชื่อมในร่างกายเยอะมาก ถ้าหากว่าอักเสบหรือฉีกขาดบริเวณนั้น อาจส่งผลต่อการได้ยินในอนาคตได้เลย ซึ่งการดูแลรักษาหูให้อยู่ดีไม่มีปัญหานั้น ไม่จำเป็นต้องเคร่งเครียด แต่ต้องอาศัยการสังเกตและดูแลอย่างสม่ำเสมอและเบามือ เพื่อไม่ให้เกิดการบาดเจ็บ 

สำหรับสาเหตุของการมีขี้หูอุดตันนั้น ส่วนใหญ่มาจากน้ำเข้าหูแล้วไม่ได้รับการปล่อยออกบ้าง จนเกิดการสะสมหนาขึ้นเรื่อยๆ โดยจะใช้เวลาสะสมจนเกิดอาการนานแค่ไหนนั้น ขึ้นอยู่กับบุคคลด้วย บางคนเป็นกรรมพันธุ์ ร่างกายผลิตขี้หูออกมามากกว่าคนทั่วไป ซึ่งไม่ได้แปลว่าจะเป็นปัญหากับชีวิตขนาดนั้น แต่คุณจะต้องคอยสังเกตตัวเอง และหนึ่งปีควรไปพบแพทย์เพื่อเช็กสุขภาพในช่องหู อย่างน้อย 1 ครั้ง 

ขี้หูที่อยู่ในร่างกายนั้นไม่ใช่สิ่งที่เลวร้าย เพราะในทางทฤษฎีนั้น ขี้หูในปริมาณที่เหมาะสม จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่เล็ดลอดเข้ามาในหูได้เป็นอย่างดี เหมือนกับขี้มูกที่อยู่ในรูจมูก ก็ช่วยขนจมูกปกป้องเศษฝุ่นให้เราอีกแรงหนึ่ง ถ้ามองในแง่นี้ขี้หูเองก็ไม่ใช่ผู้ร้ายสักเท่าไหร่ เพียงแต่ถ้าตัวเรามีขี้หูเยอะมากเกินไป จะรู้ได้เลยทันทีเพราะเราจะได้ยินเสียงรอบตัวเบาลงอย่างเห็นได้ชัด รวมถึงมีอาการปวดหูร่วมด้วยเป็นระยะ บางคนรุนแรงมากถึงขั้นปวดจนทนไม่ได้ ต้องให้ยาคลายปวด และรีบหาทางรักษาให้เร็วที่สุด 

ค่ารักษาพยาบาลในการดูดขี้หูนั้น จะขึ้นอยู่กับปริมาณของขี้หูแต่ละคน เพราะถ้าขี้หูเยอะมากและแข็งจะละลายให้นิ่มได้ยาก อาจต้องมาทำหลายครั้ง และบางคนต้องมียาหยอดกลับไปหยอดเพิ่ม โดยส่วนใหญ่โรงพยาบาลเอกชนจะอยู่ที่ครั้งละ 800 -1,000 บาท เป็นเริ่มต้น แต่สำหรับโรงพยาบาลรัฐ อาจจะถูกกว่านี้หรือไม่ต้องจ่ายเลยก็ได้ 

คอยหมั่นสังเกตสุขภาพตัวเองให้ดี การได้ยินเป็นอีกหนึ่งการดำเนินชีวิตของมนุษย์ หากการได้ยินสูญเสียไปหรือบกพร่อง จะทำให้ร่างกายต้องปรับตัวให้มากขึ้น และเราอาจเครียดมากจนเกิดปัญหาต่างๆ ตามมา ทางที่ดีคือดูแลสุขภาพหูให้ดีอยู่ตลอด เท่าที่จะทำได้ อย่าปั่นหูหรือแคะหูด้วยไม้ปลายแหลม เพราะจะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ง่าย และถ้ารู้ตัวว่าหูเริ่มมีปัญหาให้รีบไปพบแพทย์ทันที อย่ารอให้อาการรุนแรง เพราะไม่อย่างนั้นอาจจะไม่ทันรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ แล้วจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ตามมา บอกเลยว่ารักษายากแน่นอนคราวนี้ 

 

 

สนับสนุนเรื่องราวโดย    ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี

เทคโนโลยีจะเป็นผู้กำหนดชีวิตคุณ?

คุณเคยคิดเล่น ๆ บ้างหรือไม่ว่าสักวัน “เทคโนโลยีจะเป็นผู้กำหนดชีวิตคุณ แม้มนุษย์จะเป็นผู้สร้างสรรค์เทคโนโลยี” ณ วันนี้เรามีนาฬิกาข้อมืออัจฉริยะที่บอกเราว่าควรยืน ควรเดิน หรือควรนอนพักผ่อน เพียงแค่นาฬิกาข้อมือชิ้นเดียว นาฬิกาข้อมือที่มีมูลค่าราคาค่างวดตายตัว และนับวันมูลค่าของมันยิ่งจะลดลงแปรผันตรงกับวิทยาการความก้าวหน้าของเทคโนโลยีสะด้วยซ้ำ

แต่มันกลับสามารถแนะนำ ชี้นำ หรือชี้แนะชีวิตหนึ่งชีวิตซึ่งไม่สามารถตีตราเป็นมูลค่าที่แน่ชัดได้ (แต่ยังไงก็คงจะมีค่ามากกว่านาฬิกาข้อมือหนึ่งเรือนเป็นแน่ หรือคุณจะยอมเชื่อว่าชีวิตคุณมีค่าน้อยกว่านั้นกัน ?) คุณเริ่มจะคิดแล้วใช่ไหมละ ว่าวันนี้ใครเป็นผู้กำหนดหรือตัดสินใจในการใช้ชีวิตกันแน่ ตัวเราเองหรือคนในสังคมกันนะที่เป็นผู้เลือกว่าอะไรควรทำไม่ควรทำ หรือว่าอะไรกันที่ถูกอะไรกันที่ผิด หรือแม้กระทั่งว่าอะไรควรมีหรือเราไม่ควรมีอะไร

เราอยู่ในวงจรของใครกับการต้องวิ่งตามเทคโนโลยีที่ไร้ขีดจำกัดอย่างไม่รู้จบโดยไม่รู้ตัว หากมองย้อนไปในอดีตชีวิตมนุษย์นั้นก็ล้วนวิ่งตามเทคโนโลยีมาด้วยกันทั้งนั้น แล้วใครกันละที่อยู่นอกวงโคจรนี้ ใครคนนั้นก็อาจจะเป็นผู้สร้างสรรค์เทคโนโลยีความก้าวหน้าหรือนวัตกรรมล้ำยุคที่น่ากล่าวขาน ผู้ซึ่งพลิกโฉมหน้าประวัติศาสตร์เพราะมีส่วนสำคัญต่อการเปลี่ยนผันของวิถีชีวิต

เป็นผู้ที่ได้รับคำสรรเสิญอันทรงเกียรติแม้ชีวิตจะจากไปแต่ลมหายใจของคนเหล่านั้นก็ถูกทิ้งเอาไว้บนโลก และเป็นวิทยาการที่เป็นแรงบรรรดาลใจให้กกับคนรุ่นต่อไปเรื่อยมา เทคโนโลยีกลายเป็นดาบสองคมเสมอ เพราะแม้คุณจะสามารถครอบครองทุกเทคโนโลยีที่ทันสมัย ก็จะยังคงมีเทคโนโลยีที่พัฒนาต่อไปเพิ่มขึ้นมาอีก เวลาเป็นสิ่งที่สะท้อนเรื่องราวเหล่านี้ได้ดีที่สุด มันทำให้เราช่องว่างที่กว้างขึ้นของชีวิตแต่ละชีวิต เทคโนโลยีได้ขีดเส้นแบ่งบาง ๆ ระหว่างคนในสังคมไปอย่างช้า ๆ โดยไม่ให้ใครรู้ตัว

เรายังคงวิ่งตามและหลงระเริงกับเทคโนโลยีสิ่งใหม่ ๆ ตรงข้ามกับผู้ที่ไม่เคยได้มีโอกาสวิ่งไขว่คว้าหรือสัมผัสกับคำว่าเทคโนโลยี  และยิ่งวันเวลาผ่านไปนานมากขึ้นเส้นแบ่งของสังคมก็ยิ่งกว้างออกไปทุกที ชีวิตที่เคยถูกกำหนดและให้คุณค่าของแต่ละคนนั้น อาจกำลังเปลี่ยนแปลงไปสู่การชี้นำได้โดยบุคคลซึ่งมีเทคโนโลยีจะเป็นตัวกำหนดกฎเกณฑ์ของสังคม

และเราคงไม่อยากให้วันนั้นมาถึง วันที่เทคโนโลยีมีบทบาทมากสะจนสามารถกำหนดชีวิตของเราทั้งหมดได้วันที่เทคโนโลยีนั้นมีคุณค่ามากกว่าชีวิต

 

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  หวยจับยี่กีเล่นยังไง

หวยพลิกชีวิตและพลิกฐานะ

คำว่าหวยพลิกชีวิตนั้นจะใช้เรียกคนที่ดวงดีมากๆที่ถูกหวยแทบจะทุกงวดหรือถูกหวยรางวัลใหญ่เช่นรางวัลที่หนึ่ง และอาจจะใช้เรียกคนที่ฐานะที่ค่อนข้างยากจนแต่บังเอิญว่าโชคดีถูกหวยรางวัลใหญ่ๆหรือถูกหวยบ่อยๆนั้น จนทำให้ตนเองมีฐานนะดีขึ้นหรืออาจจะมีฐานะที่รวยเลยก็เป็นไปได้ ซึ่งการจะถูกหวยได้นั้น

อย่างแรกก็ต้องรู้จักซื้อหวย หรือซื้อหวยรัฐบาล หรือจะเรียกอีกชื่อว่าลอตเตอรี่ก็ว่าได้  ซึ่งคนที่จะถูกหวยรางวัลที่หนึ่งได้นั้น จะต้องเป็นคนที่โชคดีมากๆ และดวงดีสุดๆเลยก็ว่าได้ เพราะในแต่ละงวดนั้น จะมีคนที่ถูกรางวัลที่หนึ่งเพียงไม่กี่คน มากสุดน่าจะสักห้าคนได้ และยิ่งถ้าใครที่ซื้อในจำจวนที่หลายใบแล้วนั้น ก็จะยิ่งได้เงินเพิ่มขึ้นไปอีก

เพราะรางวัลที่หนึ่งจะคิดตามใบที่เราซื้อ คือ ถ้าหากซื้อหวยรัฐบาลหนึ่งใบแล้วถูกรางวัลที่หนึ่งก็จะได้เงินแค่หกล้านบาท แต่ถ้าหากซื้อหวยรัฐบาลเป็นจำนวนสองใบแล้วถูกจะได้เงินรางวัลถึงสิบสองล้านบาทเลยที่เดียว ซึ่งมันเป็นจำนวนเงินที่เยอะมากๆ และมันเพียงพอที่จะพลิกชีวิตจากคนที่ฐานะยากจนให้เป็นคนที่ฐานะรวยได้เลย

ฉะนั้นเขาถึงเรียกกันว่าหวยพลิกชีวิตนั้นเอง แต่อย่างไรก็ตามมันก็มีบางคนที่ไม่ถูกเลยก็มีเช่นเดียวกัน ทางกลับกัน คนเหล่านั้นหวยก็พลิกเขาเช่นเดียวกัน แต่พลิกจากคนที่มีฐานะที่ดีเป็นคนที่มีฐานะที่แย่ลงได้ เพราะถ้าหากว่าซื้อหวยแบบไม่คิดอะไรหรือซื้อไปเรื่อย ซื้อใจจำนวนที่เยอะมากๆ

จนกลายเป็นนิสัยและกลายเป็นคนที่ติดการเล่นหวย นั้นก็อาจจะทำให้ชีวิตล้มจมได้เช่นเดียวกัน เพราะหวยนั้นก็เหมือนกับการพนันชนิดหนึ่ง เพราะมันขึ้นอยู่กับการเดาตัวเลขให้ถูกถึงจะได้รางวัล ถ้าหากเราเล่นหวยจนขาดสติเมื่อไรเราก็จะสูญเสียเงินจำนวนมากไปได้แบบง่ายๆเช่นเดียวกัน เพราะการถูกหวยในแต่ละงวดนั้นมันเป็นเรื่องยาก

ยิ่งเป็นรางวัลที่หนึ่งแล้วนั้นไม่ใช่ใครก็ได้ที่จะถูก มันจึงมีคำสุภาษิตคำนี้คือ แข่งเรือแข่งพายมันแข่งกันได้ แต่แข่งบุญแข่งวาสนามันแข่งกันไม่ได้ ซึ่งมันเป็นคำสุภาษิตที่ใช้เกี่ยวกับหวยได้อย่างถูกต้องมากๆ

เพราะมันไม่ใช่เรื่องง่ายเลยที่จะถูกหวย แต่มันต้องเป็นคนที่ดวงดี มีวาสนาเกี่ยวกับนี้ หรือเป็นคนที่มีบุญเยอะ จึงสามารถซื้อหวยแล้วถูกได้ และยิ่งไปกว่านั้นคือซื้อแล้วสามารถถูกรางวัลที่หนึ่ง

 

สนับสนุนโดย  สูตรหวยจับยี่กี2ตัว

ข้อเสียของหวยนั้นมีอะไรบ้างเรามาดูกันดีกว่า

 

 

ได้มีการตั้งข้อสังเกตการณ์จากนักวิเคราะห์และนักวิชาการหลายคนทั้งในและนอกประเทศไทยว่าฉลากกินแบ่งรัฐบาลที่มีการจัดขายโดยทางรัฐบาลเองนั้นมีผลดีหรือผลเสียมากกว่ากัน ถึงแม้ว่าฉลากกินแบ่งนี้จะเป็นของที่ถูกกฎหมาย สามารถหาซื้อได้ทั่วไปตามท้องตลาดไม่โดนตำรวจจับก็ตาม แต่เมื่อมีการวิเคราะห์แล้วจะพบว่าหวยนี้ถือว่าเป็นสิ่งพนันอย่างหนึ่งเลย

ก็ว่าได้ที่คอยมัวเมาทำให้ประชาชนติดการพนันได้ไม่ต่างอะไรกับยาเสพติด ซึ่งการซื้อหวยนั้นนับว่าเป็นการเสี่ยงดวงเลยทีเดียว เป็นการสุ่มตัวเลขเพื่อใช้ในประกาศผลรางวัล เราจะยกตัวอย่างได้ว่า หากซื้อหวย1ใบเพื่อลุ่นเลขท้าย2ตัว นั้นจะมีโอกาสถูกเพียง 1 เปอเซ็นเท่านั้นซึ่งนับว่าน้อยมาก แต่รัฐบาลก็ยังส่งเสริมให้มีการซื้อขายกันเพื่อที่จะได้นำนับมาเข้าประเทศ

การซื้อหวยก็ถือว่าเป็นการนับสนุนประเทศชาติทางหนึ่งเพื่อเงินที่หมุนเวียนในระบบในแต่ละเดือนนั้นเยอะมาก สามารถเอามาพัฒนาระบบต่างๆในประเทสได้ ที่พูดมานั้นฟังดูเหมือนจะดูดีจะในองกรค์นั้นก็มีการโกงหวยกันอยู่ด้วย ซึ่งวิธีการโกงนั้นคือวิธีการล็อคเลขที่จะออก เราจะสังเหตุได้ว่า หากมีคนสำคัญเสียชีวิตหรือมีเหตุการณืสำคัญเกิดขึ้นมา เลขรางวัลที่ออกในงวดนั้นๆจะตรงกัน

ซึ่งไม่ได้เป้นแค่ครั้งเดียวแต่จะเป็นในทุกๆครั้งเลยก็ว่าได้ ที่ผมเจอละพบกัยตัวเองคือ ผลบอลโลกคู่สุดท้ายในการยิงประตูแล้วฉลากกินแบ่งรัฐบาลไทยก็ออกเลขนั้นจริงๆ ซึ่งนั้นก็ถือว่าเป็นข้อพิสูจได้ว่าแล้วมีการล็อคเลขจริงๆ มันจะเป็นการแบ่งผลประโยชน์กันการในองกรค์ราชการหรือนั้นเรียกว่าการโกงกัน นั้นคือว่าเป็นข้อเสียที่ใหญ่มาก

โดยการวิจัยแล้วได้ผลที่ออกมานั้นคนส่วนมากจะเสียเงินกับการซื้อ  หวยออนไลน์    และไม่ถูกรางวัลกันเยอะกว่าคนที่ถูกรางวัล แต่คนที่ถูกรางวัลใหญ่นั้นจะถูกแบบได้เงินเยอะมากจำนวนหลายล้านและมีการออกสื่อต่างๆ ทำให้คนที่เห็นจำนวนเงินที่ได้นั้นหันมาเล่นหวยกันมากขึ้นและยังซื้อในจำนวนที่เยอะกว่เดิมเพราะเพื่อที่จะได้ถูกรางวัลใหญ่เพียงครั้งเดียว นั้นก็หมายความว่ารัฐมีโอกาสที่จะได้เงินในส่วนนี้เยอะคิดหากว่าประชาชนในประเทศติดหวยกัน

ข้อเสียอย่างอื่นก็คือหวยนั้นสามารถทำให้คนติดการพนันติดหวยได้เหมือนกันซึ่งเหมือนว่ารฐจะส่งเสริมให้ประชาชนติดหวยกันเพื่อที่จะได้มีเงินเข้ามายังประเทศมากขึ้น ในส่วนนี้ถือว่าเป็นข้อเสียอย่างมาก

ไอเดียการกินน้ำลำไยเพื่อสุขภาพ 

น้ำลำไยเครื่องดื่มมากประโยชน์ที่นอกจากจะดีต่อสุขภาพแล้วยังช่วยคลายร้อนได้อีก เริ่มจากน้ำลำไยมาล้างน้ำให้สะอาดเอาเปลือกออกให้หมดจากนั้นต้มน้ำให้เดือด ใส่ลำไยลงไปต้มด้วยไฟปานกลางประมาณ 10 นาที เติมน้ำตาลลงไปตามชอบ ตั้งพักไว้จนอุ่นก็ตักใส่แก้วพร้อมเสริฟได้ทันทีหรือจะเติมน้ำแข็งลงไปเพื่อดื่มแบบเย็นๆก็ได้เหมือนกัน

  • แมลงภู่หลงสวน เป็นอีกหนึ่งเมนูสุดอาร่อยจากลำไยที่อุดมไปด้วยคุณประโยชน์อย่างครบครันวิธีทำให้นำกะทิและเครื่องพริกแกงเผ็ดใส่ลงไปผัดในกระทะด้วยไฟปานกลาง เมื่อมีกลิ่นหอมให้ใส่หอยแมลงถู่และสัปปะรดหั่นเป็นชิ้นลงไปผัด พอสับปะรดสุกก็ใส่เงาะและลำไย ตามลง ไป จากนั้นก็เติมเกลือและน้ำตาลตามชอบเมื่อแกงได้ที่แล้วก็ใส่ใบโหระพาและก็พริกแกงแดง ปิดไฟพร้อมเสริฟคู่กับข้าวร้อนๆได้ทัน 
  • วุ้นน้ำลำไย อีกหนึ่งเมนูของหวานที่ทั้งอาร่อยและเย็นสดชื่น เหมาะกับการนำมากินเป็นของว่างเพื่อคลายร้อนที่สุดโดยเมนูนี้ก็ทำได้ไม่ยากเช่น เพียงนำลำไยอบแห้งและน้ำเปล่าใส่หม้อตั้งไฟ รอจนกระทั่งน้ำเดือดก็ใส่น้ำตาลตามลงไป จากนั้นให้นำผงวุ้นที่แช่น้ำไว้ลงในหม้อคนจงผงวุ้นละลายปิดไฟแล้วตั้งพักไว้ให้คลายความร้อนลง เมื่อความร้อนลดลงแล้วก็ใส่ลงในแม่พิมพ์ที่เตรียมไว้นำไปแช่ตู้เย็นจนวุ้นแข็งตัวก็นำมากินได้  
  • วุ้นลำไยปีโป้ เป็นเมนูสำหรับหนูเลยก็ว่าได้และก็ทำได้ง่ายเหมาะแก่สำหรับเป็นของหวานกินเล่นสำหรับเด็กๆเริ่มจาการที่เรานั้นแกะลำไยออกจากเมล็ดแล้วก็เอาปีโป้นั้นออกกจากแก้วแล้วคราวนี้เราก็เอไปเข้าไมโครเวฟให้ปีโป้นั้นละลายเป็นเวลา30นาที จากนั้นเราต้องเอาลำไยที่เรานั้นแกะเสร็จแล้วรีบเทปีโป้ที่ละลายเป็นน้ำแล้วใส่กลับเหมือนเดิมเพราะว่าปีโป้นั้นจะกลับมาเป็นตัวเหมือนเดิมดังนั้นเราควรที่จะรีบทำและก็รีบเทจากนั้นเราก็เอาไปแช่เย็นเพื่อที่จะเมนูนี้อาร่อยยิ่งขึ้นเมนูนี้จะช่วยให้หนูๆนั้นชอบและที่หนูๆนั้นไม่ชอบที่จะกินผลไม้นั้นก็กินได้ง่ายยิ่งขึ้น
  • บัวลอยชาโคใส่ลำไย บัวลอยชาโคใส่ลำไยที่อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์อย่างครบครันและครบถ้วนแถมยังใช้ส่วนผสมนั้นไม่กี่อย่างโดยที่เมนูก็ทำเหมือนกับบัวลอยตามปกติ แต่ใส่ผงชาโคลงไปผสมกับแป้งตามด้วยบัวลอย จากนั้นก็ปั้นเป็นลูกบัวลอยแล้วก็ต้มจนสุก ขั้นตอนต่อไปให้นำน้ำกะทิที่เตรียมไว้มาใส่หม้อตั้งไฟตามด้วยใส่ลำไย  เกลือ  และน้ำตาล  เมื่อตั้งไฟจนกะทิเริ่มอุ่นก็ตักใส่บัวลอยพร้อมเสริฟได้ทันที

 

ได้รับการสนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

อ่อนเพลียหรือขี้เกียจ เราจะรู้ได้อย่างไร

ถ้าคุณมีลักษณะอาการอ่อนแรงเป็นช่วงช่วงหรือมักจะชอบอ่อนล้าเป็นระยะๆกระทั่งเริ่มจะสงสัยตนเองอยู่หน่อยหน่อยแล้วละว่าความอ่อนแรง เมื่อยล้าง่าย ไม่มีซึ่งเรี่ยวแรงอยากจะทำอะไรมันเป็นเพราะว่าเรากำลังขี้เกียจอยู่ หรือว่าตอนนี้เรากำลังมีปัญหาเกี่ยวกับระบบภายในร่างกายกันแน่ หรือว่าอันที่จริงเรากำลังเป็นโรคอะไรสักอย่างที่เรายังไม่รู้ตัว ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำข้อมูลเกี่ยวกับความอ่อนล้าที่เกิดจากความเพลียและความขี้เกียจ ว่าทั้งสองอย่างมีความแตกต่างกันอย่างไร

         เราสามารถมีวิธีตรวจสอบร่างกายของเราได้ง่ายง่าย เพียงแค่การสังเกตตัวเองว่าเรารู้สึกเพลีย และเหนื่อยง่ายบ่อยมากน้อยแค่ไหน เช่น เรารู้สึกว่าไม่มีเรี่ยวแรงทุกวันเลยหรือไม่ หรือเป็นแค่บางครั้งพอได้พักผ่อนเพียงพอก็สามารถกลับมาทำงานได้เหมือนเดิม และเราก็ยังสามารถที่จะทำอะไรต่ออะไรได้อยู่เพียงแค่รู้สึกว่ามันเหนื่อยแค่นั้นหรือไม่ และเรายังสามารถมีความสุขอยู่หรือเปล่าในการใช้ชีวิตประจำวันทุกวันนี้ หากว่ายังมีความสุขปกติดี เพียงแต่รู้สึกแค่อ่อนเพลีย นั่นแสดงว่าร่างกายของเรากำลังต้องการ การพักผ่อน เราอาจจะมีการโหมทำงานหนักมากเกินไปแค่นั้นเอง

แต่ถ้าหากบางคนที่มันรู้สึกว่าอ่อนล้า หมดทั้งแรงกายและแรงใจ รู้สึกเพลียไม่มีแรงตลอดระยะเวลา เป็นอย่างงี้มาสักระยะแล้ว อาจจะเกิดมาจากความไม่สบายใจ และบวกกับการไม่สบายกายร่วมกัน จึงทำให้มีความสะสมของความเครียดเอาไว้ในร่างกายเยอะ ทำให้ร่างกายค่อยค่อยแสดงอาการออกมาทีละน้อย ในการที่จะหมดแรงใจแรงกายในการทำอะไร ซึ่งส่วนมากอาการมักจะเริ่มรู้สึก

รู้สึกหดหู่ใจไม่อยากที่จะทำอะไรและมีความ เครียดกระทั่งนอนไม่หลับ จึงทำให้รู้สึกเหมือนว่านอนพักผ่อนไม่เพียงพออยู่เสมอซึ่งบางคนก็สามารถนอนหลับในช่วงกลางคืนได้แต่พอตอนกลางวันก็ยังอยากที่จะนอนต่อไปอีก บางคนมักจะมีอาการไม่อยากอาหารร่วมด้วย แต่บางรายก็มีความรู้สึกอยากกินอะไรอยู่ตลอดเวลาเหมือนกัน

จะว่าไปอาการอ่อนแรงก็น่าห่วงอยู่ไม่น้อย เพราะว่ากระทบกับสุขภาพกายและก็สุขภาพก็เกี่ยวข้องกับสภาพจิตใจเข้าอย่างจัง และปัญหาความอ่อนแรงทั้งกายและใจของคุณนี่เองจะส่งผลต่อการดำเนินชีวิตของคุณไม่ว่าจะเป็นการทำงาน หรือแม้แต่ความประติสัมพันธ์กับคนรอบตัวของคุณก็จะแย่ลงตามไปด้วย เพราะคุณจะไม่อยากคุยกับใคร และไม่อยากทำอะไรเลย

ซึ่งอาการนี้ถือว่าเริ่มมีอาการร้ายแรงไม่เป็นผลดีต่อการดำเนินชีวิตหากไม่สามารถปรับตัวเองได้ ควรจะไปปรึกษาแพทย์

 

 

สนับสนุนโดย  เครื่องช่วยฟัง

มาทำให้ร่างกายแข็งแรงเพื่อต่อสู้กับเชื้อไวรัส โควิด-19 กันเถอะ

     เชื้อโรคมักจะแพ้ทางคนที่มีร่างกายแข็งแรงมันจะไม่สามารถมาทำอันตรายเราได้มากเท่ากับคนที่มีร่างกายอ่อนแอซึ่งถึงแม้บางคนอาจจะป่วยโรคชนิดเดียวกันแต่เราก็จะเห็นว่าหากคนไหนร่างกายแข็งแรงมากกว่าคนนั้นก็จะรักษาหายได้เร็วกว่าและสำหรับใครที่ร่างกายอ่อนแอเจ็บป่วยไข้อยู่ก็จะส่งผลให้เชื้อโรคนั้นทำลายระบบภายในร่างกายซึ่งอาจจะรักษาแล้วนานหาย

หรือบางคนอาจจะถึงกับต้องแอดมิดเลยก็ได้ดังนั้นวันนี้เราจะมาแนะนำวิธีการดูแลตัวเองให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงเพื่อที่เราจะได้ต่อสู้กับเชื้อโรคได้ทุกชนิดโดยเฉพาะในช่วงนี้ที่เราจำเป็นต้องต่อสู้อย่างยิ่งก็คือเชื้อไวรัสโควิด-19 มันเป็นบ้าเราควรทำอย่างไรได้บ้างที่จะทำให้ตนเองแข็งแรงและห่างไกลจากการติดเชื้อไวรัสโควิด-19

      ข้อมูลพื้นฐานสำหรับการที่ทำให้ตัวเองแข็งแรงไม่เจ็บป่วยได้ง่ายนั้นก็มักจะเกิดจากการที่เราต้องดูแลตัวเองให้ดีด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ  ไม่เครียดจนเกินไป  และงดเครื่องดื่มที่เป็นเครื่องดื่มประเภทแอลกอฮอล์นี่คือเป็นปัจจัยพื้นฐาน ที่จะสามารถต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ทุกชนิดอยู่แล้วถึงแม้จะไม่ใช่การต่อสู้กับเชื้อไวรัสโควิด-19

ปัจจัยเหล่านี้เราก็จำเป็นที่จะต้องมีการดูแลตนเองอยู่เสมอเพื่อให้เราห่างไกลจากโรคชนิดอื่นๆด้วยแต่การที่เราจะร่างกายแข็งแรงนั้นไม่ใช่เพียงแค่ 3 เรื่องนี้เท่านั้นที่จะต้องดูแลบางคนทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์หรือมีสารอาหารพวกวิตามินและแร่ธาตุที่ไม่เพียงพอกับร่างกายต้องการก็จะทำให้การสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายของเรานั้นไ

ม่มีประสิทธิภาพหรืออาจจะส่งผลให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดน้อยลงเลยก็ได้ดังนั้นการกินอาหารที่มีแร่ธาตุและวิตามินที่เหมาะสมกับร่างกายและเพียงพอต่อร่างกายต้องการจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในตอนนี้ที่ควรจะทำไม่ว่าจะเป็นการกินผัก   การกินผลไม้   หรือแม้แต่การกินเนื้อสัตว์ต่างๆก็ตามรวมถึงเราควรจะงดน้ำตาลขนมหวานเพราะเพราะขนมหวานเหล่านี้นอกจากจะทำให้เราฟันผุ   อ้วนง่ายแล้วยังส่งผลให้เราเจ็บป่วยได้ง่ายและที่สำคัญติดเชื้อโรคได้ง่ายอีกด้วยโดยเฉพาะเชื้อไวรัสโควิด-19จะมีผลกระทบอย่างมากกับคนที่เป็นโรคเบาหวาน

ดังนั้นช่วงนี้หากเราสามารถที่จะรับประทานอาหารที่มีประโยชน์กับร่างกายและไม่เป็นอาหารที่จัดมากเกินไปก็จะส่งผลให้ร่างกายของเราแข็งแรงสามารถที่จะต่อสู้กับโรคภัยไข้เจ็บได้ไม่ว่าจะเป็นโรคอะไรก็ตามรวมถึงเชื้อไวรัสที่กำลังฆ่าชีวิตผู้คนอยู่ในขณะนี้ก็ตาม นอกจากเรื่องกินแล้วการออกกำลังกายก็จะช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้ร่างกายเราแข็งแรงอีกด้วย

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจซิฟิลิส

การถูกสังคมนั้นรังเกียจ( โรคเอดส์ ) 

ได้มีผู้ที่เชี่ยวชาญรายหนึ่งนั้นได้สำรวจไว้ว่าคนที่เป็นผู้ป่วยโรคเอดส์นั้นจะได้รับการบำบัดเพราะว่าพวกเขาเหล่านี้นั้นล้วนที่จะต้องถูกสังคมนั้นรังเกียจว่าเป็นโรคติดต่อและการที่เขาจะใช้ชีวิตประจำวันนั้นก็ต้องกลายเป็นคนที่ต้องสร้างกรอบเอาไว้เพราะว่าการที่เราออกไปข้างนอกนั้นแล้วถูกคนที่ไม่ยอมรับรังเกียจแม้แต่การที่เราต้องเดินสวนกัน  

   เพราะว่ายังมีคนอีกนับล้านคนที่ต้องมาเสียชีวิตเพราะว่าการติดเชื้อจากการที่ไม่ยอมใส่ถุงยาง  หรือว่ารู้ตัวว่าตัวเองเป็นโรคติดต่อและก็แพร่เชื้อให้คนที่ไม่รู้เรื่องดังนั้นการที่เราจะมีเพศสัมพันธ์นั้นเราก็ควรที่จะใส่ถุงยางตลอดและทุกครั้งที่เพศสัมพันธ์เพราะว่ารไม่รู้ว่าคนที่เราร่วนนอนนั้นเขาเป็นโรคเอดส์หรือเปล่า  

     และได้มีการสำรวจคนทั่วโลกมาแล้วว่ายังมีประชากรจำนวนมากหรือว่าทั่วโลกนั้นที่ยังใช้เข็มร่วมกันเพื่อที่จะเสพยาหรือว่าฉีดยาเสพติดโดยที่ใช้เข็มร่วมกัน  และก็เป็นการค้าประเวณีเพราะว่าคนกลุ่มเหล่านี้นั้นเป็นกลุ่มที่หน้ากลัว มากที่สุด เพราะว่าเป็นกลุ่มที่สามารถที่จะแพร่เชื้อได้ง่าย  และอีกกลุ่มนั้นก็คือ  ชายรักชายหรือว่าการมีเพศสัมพันธ์ในกลุ่มเดียวกัน  หรือว่าผู้ต้องขัง  และผู้ที่นอนของกลุ่มเหล่านี้นั้นเสี่ยงต่อการที่จะติดโรคเอดส์นั้นได้ง่าย  

     ทางศาสตราจารย์นั้นได้กล่าวไว้ว่าการที่เราจะแก้ไขปัญหาเกี่ยวกับเรื่องโรคเอดส์นั้นเราต้องแก้ไขเรื่องปากท้องก่อน  การที่เราแก้ไขเรื่องเอดส์แต่ว่าไม่ได้แก้ไขเรื่องปากท้องก็เท่านั้นดังนั้นการที่เราจะแก้ไขเรื่องต้องแก้ไขเรื่องปากท้อง  

และทางศาสตราจารย์ ได้บอกว่าเมื่อก่อนนั้นการที่เราถูกรังเกียจจากสังคมก็เพราะว่ายังไม่ยาที่จะสามารถที่ช่วยรักษาโรคนี้นั้นได้จึงต้องกลายมาเป็นที่รังเกียจของคนทั่วไป  แต่ว่าเดี่ยวนี้นั้นได้มียารักษาหรือว่าเป็นยาที่ต้านไวรัสเอาไว้ไม่ให้รุกรามเมื่อเรานั้นกินตลอดและกินทุกวัน  เพื่อที่จะกดไม่ให้เชื้อนั้นแพร่กระจาย  จนทำให้คนที่เป็นโรคนี้นั้นสามารถที่จะอยู่ร่วมกับคนอื่นได้  ถ้าเราเปรียบเทียบกันแล้วนั้นก็ดีกว่าเมื่อก่อนและทางศาสตราจารย์ ได้พูดทิ้งท้ายเอาไว้ว่าขอให้มีวัคซีนที่สามารถที่จะฆ่าเชื้อโรคเอดส์นั้นให้ได้ทีเพราะว่าคนที่เป็นโณคนี้นั้นจะได้หาย  และก็ไม่ถูกคนนั้นรังเกียจโรคนี้อีก  

            แต่ไม่ว่าอย่างไรนั้นการที่เรารู้จักที่จะป้องกันโรคนี้นั้นได้คือการที่เราต้องสวมถุงยางตลอดและทุกครั้งการที่เรามีเพศสัมพันธ์เพราะว่าเป็นวิธีในการที่เราสามารถที่จะป้องกันได้  

 

 

สนับสนุนโดย  ชุดตรวจ hiv

ออกกำลังกายสำหรับคนมีเวลาน้อย

การออกกำลังกายนั้นในบางครั้งก็ช่างเป็นสิ่งที่ดูเหมือนยุ่งยากเสียเหลือเกิน และเหตุผลส่วนใหญ่ของคนเรานั้นมักจะบอกว่าไม่มีเวลาในการออกกำลังกายนั่นเอง ซึ่งจริงๆแล้วนั้นการออกกำลังกายเป็นกิจกรรมที่ไม่ต้องใช้เวลาเยอะมากมายแต่จะเป็นกิจกรรมที่เน้นการใช้พลังงานในส่วนที่เป็นไขมันเรานั้นเอาเข้าสู่ร่างกาย

โดยการรับประทานอาหารที่ไม่ดีและไม่มีประโยชน์ต่อร่างกายนั่นเองและทำไมคนส่วนใหญ่ถึงชอบพูดว่าไม่มีเวลาออกกำลังกายทั้งๆที่การออกกำลังกายนั้นสามารถมใช้เวลาเพียงช่วงสั้นๆได้ แต่จะมีการเน้นในการออกกำลังกายที่ถูกต้องมากกว่าการใช้เวลาในการออกกำลังกายที่เยอะนั่นเอง จากเหตุผลที่คนส่วนใหญ่มักอ้างว่าไม่มีเวลานั้นอาจจะมีส่วนเกี่ยวข้องในเรื่องเวลาเพราะคนเราในสมัยนี้นั้นต้องออกไปทำงานแต่เช้าและกว่าจะกลับก็เย็นนั่นเอง แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นเราสามารถที่จะออกกำลังกายง่ายได้มากมายหลากหลายวิธี

การออกกำลังกายนั้นต้องพิจารณาก่อว่า เรานั้นไม่มีเวลาหรือเราไม่อยากออกกำลังกายกันแน่ ถ้าบอกว่าเรานั้นไม่อยากออกกำลังกายทุกอย่างก็จบ แต่สำหรับคนมีเวลาน้อยแต่อยากที่จะออกกำลังกายนั้นสามารทำได้โดยวิธีง่ายๆ เริ่มจากการวิ่งในช่วงเช้าไม่ว่าจะเป็นวิ่งลู่หรือการวิ่งในหมู่บ้านเป็นต้น ก็สามารถวิ่งอย่างน้อยวันละ 30-40นาทีอาจจะเป็นการเดินสลับวิ่งก็ได้ และการวิ่งในช่วงเย็น หรืออาจจะเลือกแค่ชาวงใดช่วงหนึ่งก็ได้เพียงแค่การวิ่งวันละ30-40นาทีนั้นก็ถือว่าเป็นการออกกำลังกายแล้วเพียงแค่นี้ร่างกายของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นและยังสามารถช่วยในเรื่องการลดความอ้วนได้ดีอีกด้วย

สำหรับคนที่มีเวลาน้อยและไม่อยากออกไปนอกบ้านหรือไปวิ่ง ก็สามารถที่จะกระโดดเชือกได้ เป็นการออกำลังกายที่สามารถเผาผลาญพลังงานได้อย่างดีมากๆเลยทีเดียวโดยการออกกำลังกายด้วยการกระโดดเชือกนั้นควรทำอย่างน้อยวันละ30-40 นาทีเช่นกัน เพราะช่วงระยะเวลานี้นั้นจะเป็นช่วงที่มีการดึงเอาพลังงานจากไขมันมาใช้นั่นเอง และอาจจะทำในช่วงเช้าหรือช่วงเย็นก็ได้ และยิ่งถ้าทำได้ทั้งสองช่องเวลาจะดีมากๆ แต่การกระโดดเชือกนั้นก็อาจจะต้องระวังในเรื่องการกระโดดและการกระโดดเชือกก็อาจจะไม่เหมาะสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวเยอะนั่นเอง ดังนั้นแล้วสำหรับคนที่มีน้ำหนักตัวมากก็อาจจะหันไปเดินหรือวิ่งเบาๆแทนจะดีกว่า

หลังจากที่สละเวลาเพียง30-40นาทีต่อวันนั้นรับรองว่าคุณจะได้เห็นผลลัพธ์ที่ดีโดยจะได้ทั้งสุขภาพที่ดีและแข็งแรงแถมยังเป็นการช่วยลดความอ้วนไปในตัวอีกด้วย เห็นไหมว่าการออกกำลังกายนั้นไม่จำเป็นต้องใช้เวลาเยอะเลย

 

 

สนับสนุนโดย  แทงหวยออนไลน์