Tag สมัครเว็บหวยฮานอย

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว 

หากจะนึกถึงน้ำผลไม้ที่ช่วยให้ร่างกายสดชื่น  ผิวพรรณสดใส คงหนีไม่พ้นน้ำมะพร้าว  ยิ่งอากาศร้อนๆได้ดื่มแล้วดับกระหายได้ทันที หาซื้อได้ไม่ยากมีอยู่ทั่วทุกแห่งในประเทศไทย ซึ่งประโยชน์ของน้ำมะพร้าวมีดังนี้

  1. ประกอบไปด้วยฮอร์โมนเอสโตรเจน ที่ส่วนช่วยในเรื่องผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีออร่า
  2. ประกอบไปด้วยแร่ธาตุ กรดวิตามินต่างๆ จึงช่วยให้ร่างกายรู้สึกกระปรี้ประเปร่า ดับร้อนได้ทันที
  3. ช่วยให้ร่างกายมีการดีท๊อกซ์ตามธรรมชาติ ขับของเสียและสารพิษในร่างกาย
  4. เหมาะกับนักกีฬาที่สูญเสียเหงื่อจากการออกกำลังกาย เพราะอุดมไปด้วยโพแทสเซียม และช่วยในเรื่องการลดความดันโลหิต 
  5. ปรับค่าความเป็นกรดด่างของร่างกายช่วยทำให้ระบบการทำงานของร่างกายเป็นปกติ
  6. หากใครที่มีปัญหาจากอาการท้องเสีย น้ำมะพร้าวสามารถช่วยได้ โดยการบีบน้ำมะนาว 1 ชิ้น เล็กๆ ผสมน้ำมะพร้าวแล้วดื่ม เพราะเป็นการเพิ่มเกลือแร่ให้กับร่างกาย 
  7. กระตุ้นให้ขับปัสสาวะได้ง่ายขึ้น ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคระบบทางเดินปัสสาวะ
  8. ช่วยเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมในร่างกายให้ดีขึ้น เหมาะกับผู้ที่อยู่ในวัยทอง ป้องกันการเกิดโรคกระดูกพรุน และช่วยป้องกันการเกิดอัลไซเมอร์ได้อีกด้วย 
  9. มีไขมันที่ดี โดยเป็นไขมันชนิดอิ่มตัว โดยเฉพาะในน้ำมะพร้าว แต่ถ้าใครที่ชอบกินเนื้อมะพร้าว ก็ควรระวัง เพราะเป็นส่วนที่มีไขมันมาก 
  10. ช่วยในเรื่องหัวใจ ทำให้ระบบหัวใจทำงานได้ดีขึ้น เนื่องจากมีโฟเลตเป็นส่วนประกอบ 

หรือแม้แต่กระทั่งความเชื่อเรื่องของการดื่มน้ำมะพร้าวในขณะที่ท้อง จะช่วยทำให้ลูกที่เกิดมามีผิวสวย ขาว และไม่มีไข แต่ควรจะดื่มหลังจากไตรมาสแรกผ่านไปแล้ว เพราะอาจทำให้เกิดการแท้งได้ จากการที่มีฮอร์โมน ซึ่งอาจจะไปช่วยในเรื่องการหดรัดตัวของมดลูก  แต่ทางการแพทย์แผนปัจจุบันก็ไม่ได้มีข้อห้ามในเรื่องการดื่มน้ำมะพร้าว แต่ควรจะหลีกเลี่ยงในแม่ที่มีภาวะเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวานในขณะที่ท้อง เพราะจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น 

ในการดื่มน้ำมะพร้าวหากดื่มก่อนช่วงมีประจำเดือนก็อาจทำให้ประจำเดือนล่าช้าออกไปได้ จากการที่มีฮอร์โมนเอสโตรเจน แต่ก็ใช่ว่าทุกคนจะมีอาการดังกล่าว เพราะบางคนดื่มแล้ว ประจำเดือนก็มาตามปกติ อันนี้ก็น่าจะเกิดจากการตอบสนองต่อฮอร์โมนของแต่ละคน นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำให้ดื่มก่อนนอน เพราะจะทำให้เกิดการดูดซึมได้ดี หลับได้ง่าย ผิวพรรณดี มีน้ำมีนวล  หรืออาจจะดื่มเพื่อช่วยในเรื่องการชะลอการเกิดริ้วรอย โดยการดื่มน้ำมะพร้าววันละ 1 ลูก 

 

ขอบคุณ  สมัครเว็บหวยฮานอย  ที่ให้การสนับสนุน